dampak negatif terlalu banyak makan pada malam hari
MATA SINGKAL - Pernahkah kalian
merasa tidak tergugah untuk makan selama
pagi hingga sore hati, tapi ketika sesampainya di rumah Anda tak bisa berhenti
mengunyah makanan pada malam hari? Jika ya, berarti kadar hormon ghrelin dalam
tubuh, yaitu hormon yang berperan dalam meningkatkan nafsu makan atau
hormon lapar, sedang tidak stabil.